24节气养生

 
  • 大寒

    大寒是二十四节气之一最后一个节气。中医指出,起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也。也就是说,在起居方面,仍要顺应冬藏的...详细>>

  • 小寒

    小寒是二十四节气中的第二十三个节气,中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期。道医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴...详细>>

  • 冬至

    冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系...详细>>

  • 霜降

    我国传统节气霜降,霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。专家提醒,在霜降时节要注意...详细>>

  • 寒露

    寒露。斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。寒露节令到来,说明气候由热转寒,万物随寒气增长,阳气退而阴气生,...详细>>

  • 秋分

    农谚有云:一场秋雨一场寒,白露秋分夜,一夜冷一夜。秋分节气之后,气温下降明显,降水逐渐减少,空气将愈发干燥,人易受燥邪侵...详细>>

  • 大暑

    暑是全年温度最高、阳气最盛的时节,在养生保健中常有冬病夏治的说法,对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿...详细>>

  • 小暑

    每年7月7日或8日为小暑。小暑意指天气开始炎热,是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾,长夏最大的特点是湿气太重,脾最怕湿...详细>>

  • 夏至

    进入夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏了,高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。在道医养生理论中,夏至是阳气最旺的...详细>>

  • 谷雨

    谷雨,是雨生百谷的意思。中医认为:春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。暮春人们需以养肝为主。肝主疏泄,主生发,...详细>>

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